Explorer les faits concernant l'incontinence masculine

L’incontinence a longtemps été un sujet tabou, et les hommes continuent d’être en retard sur les femmes en matière de discussion ouverte, même si nous sommes bien plus à l’aise aujourd’hui pour parler de ce risque sanitaire.
La Continence Foundation indique que l'incontinence urinaire touche 11 % des hommes, dont plus d'un tiers (35 %) ont moins de 55 ans.
Les problèmes de prostate, les infections urinaires, les antécédents de chirurgie pelvienne et des affections telles que l'obésité et le diabète figurent parmi les causes les plus fréquentes d'incontinence masculine.

Déconstruire le mythe selon lequel l'incontinence est uniquement un problème féminin pourrait être l'une des clés pour inciter les hommes à parler de leurs problèmes de vessie.

L'admissibilité au Programme de soutien à domicile dépend des besoins individuels et de l'âge. Ce programme peut convenir aux personnes qui commencent à éprouver des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes et qui estiment qu'un soutien pourrait améliorer leur santé et leur bien-être.

Services du programme de soutien à domicile pour l'incontinence masculine
On parle beaucoup d'incontinence féminine car les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir, de l'enfance à l'âge mûr, que les hommes. De plus, ce sont généralement les femmes qui achètent les protections pour les membres masculins de leur famille.
Il est également plus difficile psychologiquement pour les hommes de porter une protection hygiénique. Les femmes, quant à elles, sont plus à l'aise avec cette idée car elles ont leurs règles depuis l'adolescence.
- Aide en cas de handicap ou d'incontinence - y compris les services de conseil en matière de continence, les services de conseil en matière de démence et les services de vision et d'audition.
- Repas et préparation des aliments – y compris l'aide à la préparation des repas ou les services de livraison de repas.
- Bain, hygiène et soins personnels – aide pour le bain, la douche, les toilettes, l'habillage, le fait de se lever et de se coucher, le rasage et les rappels pour la prise de médicaments.
- Soins infirmiers – assistance à domicile pour aider les personnes à traiter et à surveiller leurs problèmes de santé à domicile, y compris les soins et la gestion des plaies, la gestion des médicaments, la santé générale et l'éducation pouvant favoriser l'autogestion.
- Podologie, physiothérapie et autres thérapies – maintenir le mouvement et la mobilité grâce à des services d'orthophonie, de podologie, d'ergothérapie ou de physiothérapie, et d'autres services cliniques tels que les services d'audiologie et de vision.
- Répit de jour/nuit – un soutien pour vous et votre aidant en vous offrant à tous deux une pause de courte durée.
- Modifications du domicile – améliorer ou maintenir votre capacité à vous déplacer dans votre domicile en toute sécurité et de manière autonome.
- Entretien de la maison ou du jardin – y compris la réparation des sols inégaux, le nettoyage des gouttières et les petits travaux d'entretien du jardin.
- Ménage, lessive et autres tâches ménagères – aide pour faire les lits, repasser et faire la lessive, dépoussiérer, passer l’aspirateur et laver les sols, et faire les courses sans accompagnement.
- Aides au maintien de l'autonomie – notamment pour les problèmes de mobilité, de communication, de lecture et de soins personnels.
- Transport – pour vous aider à accéder à vos rendez-vous et aux activités communautaires.
- Sorties sociales, groupes et visiteurs – vous permettant de rester en contact avec vos proches et d'interagir avec votre communauté.

Importance d'un plancher pelvien fort
L'importance des exercices du plancher pelvien* est souvent sous-estimée par les hommes. Il est essentiel de souligner que, comme les femmes, les hommes devraient se faire accompagner par un professionnel pour apprendre à rééduquer leur plancher pelvien. Ces exercices sollicitent les muscles nécessaires au contrôle du flux urinaire. Ils sont bénéfiques non seulement pour traiter l'incontinence à ses débuts, mais aussi pour renforcer le plancher pelvien après une intervention chirurgicale.

Certains hommes peuvent également souffrir d'incontinence post-mictionnelle, souvent appelée fuites urinaires après la miction. Ces fuites peuvent être dues à un relâchement du plancher pelvien ou à la présence d'urine stagnante dans l'urètre. La rééducation périnéale peut contribuer au traitement et à la prévention des fuites urinaires après la miction.
À l'occasion de la Semaine mondiale de la continence, nous vous encourageons à aborder le sujet avec vos proches masculins. Ils souffrent peut-être en silence, et vous pourriez être le catalyseur du changement.